![Jedálniček na mieru: Fitness tréner prezradil vzorec na to, koľko bielkovín, tukov a sacharidov môžete zjesť | Feminity.sk Jedálniček na mieru: Fitness tréner prezradil vzorec na to, koľko bielkovín, tukov a sacharidov môžete zjesť | Feminity.sk](https://feminity.zoznam.sk/cacheImg/obr/675px/tuky-jedalnicek-michael-achberger-251345.jpg)
Jedálniček na mieru: Fitness tréner prezradil vzorec na to, koľko bielkovín, tukov a sacharidov môžete zjesť | Feminity.sk
Fitness trénerka Mirka - ⚡⚡Makroživiny sa delia na 3 základné zložky – bielkoviny🍗🍳, sacharidy 🍜a tuky.🥑🥩 Každá potravina je z nich zložená. Niektorá má viac tuku, niektorá zase viac bielkovín a niektorá
![Vypočuj si podcast #62: Sacharidy - Rozdělení, Trávení, Vstřebávání, Glykemicky index, Zdroje a mnohem více | Za Hranicí Fitness na Podmaze Vypočuj si podcast #62: Sacharidy - Rozdělení, Trávení, Vstřebávání, Glykemicky index, Zdroje a mnohem více | Za Hranicí Fitness na Podmaze](https://podmazsk.b-cdn.net/images/podcasts/62-sacharidy-rozdeleni-traveni-vstrebavani-glykemicky-index-zdroje-a-mnohem-vice-KmL.jpg?width=300&aspect_ratio=1:1)
Vypočuj si podcast #62: Sacharidy - Rozdělení, Trávení, Vstřebávání, Glykemicky index, Zdroje a mnohem více | Za Hranicí Fitness na Podmaze
![Sacharidy vo výžive 1.časť - Články | BBCenter.sk - E-shop - Proteiny, Carnitin, Creatine, Gainery atd. Sacharidy vo výžive 1.časť - Články | BBCenter.sk - E-shop - Proteiny, Carnitin, Creatine, Gainery atd.](https://www.bbcenter.sk/cache/data/articles/119-250x250.jpg?1495831397)